Издательство «Эксмо» в 2010 году, издали книгу доктора Леонида Буланова «Массаж и другие методы лечения позвоночника». Не смотря на неправильное название книги, которое не отображало ее содержания, книга сразу стала бестселлером. После долгих переговоров с издательством, второе издание книги издали с правильным названием, которое полностью отображало содержание книги.
Вступительную статью к книге написал Вице-президент Российской Академии Естественных Наук Владимир Золотарев.

Предисловие к книге доктора Леонида Буланова «Массаж и другие методы лечения позвоночника»

В свое время выдающийся философ Людвиг Фейербах писал: «Чудеса не противоречат законам природы. Они противоречат лишь нашим представлениям о ней». То же утверждается в книге, которую вы держите в руках. Она во многом необычна. Это своего рода путешествие в страну здоровья. Его страницы обращены к различным возрастным слоям населения от убеленных сединами пенсионеров до молодых родителей беззаботных дошколят. В том нет ничего удивительного, так как профессор, мануальный терапевт, практикующий врач-остеопат, автор нескольких уникальных научных изобретений в области медицины, признанных в России и за рубежом, просветитель-публицист Леонид Алексеевич Буланов ведет проникновенно-доверительный разговор на самую животрепещущую тему: о нашем с вами здоровье. Причем, не о чуде исцеления (хотя иным людям мануальная терапия и кажется волшебством), а о вполне реальных и доступных каждому человеку методах профилактики, а также бескровного лечения травм позвоночника и суставов.
Сквозь всю книгу, написанную ярким образным языком, с интереснейшими ссылками на показательные судьбы исторических личностей красной нитью проходит главная мысль: в основе многих, если не большинства наших недугов зачастую лежат исключительно функциональные нарушения (разной степени тяжести) системы опорно-двигательного аппарата. К сожалению, мы редко об этом задумываемся. Будь то бесшабашная юность или пора, казалось бы, мудрой зрелости. Да, пишет автор, возможности человеческого организма воистину колоссальны. Однако они не беспредельны. Как итог, в силу опасной для здоровья привычки, помноженной на вопиющую медицинскую безграмотность сограждан, они из года в год продолжают небезопасно для позвоночника и суставов питаться, сидеть, стоять, лежать, поднимать тяжести, носить сумки, наклоняться и совершенно неправильно ходить.
Более того. Как неоднократно подчеркивает профессор Л. Буланов, великие технические достижения современности, оказывается, имеют и свою оборотную сторону. Печально, однако, развитие новейших информационных технологий во всех сферах жизни привело к тому, что все большее число людей, по сути, стало катастрофически для организма мало двигаться. И это притом, что в природе опорно-двигательного аппарата изначально заложено активное движение. То есть, всем нам крайне необходимо ежедневное динамичное действие, а не статичная зачастую сутулая поза перед мерцающим монитором компьютера или ярким телевизионным экраном.
Врачебная практика автора книги подтверждает, что любой малоподвижный человек – потенциальный больной. И в этом смысле исключений не существует. Рано или поздно, но однажды в позвоночнике, образно говоря, ждущем от нас движения и не получающем его в полной мере, происходят функциональные нарушения. Тем самым автор предупреждает читателя: чаще всего человек сам вольно или невольно провоцирует такое серьезное и весьма тяжелое заболевание как остеохондроз. Во всех его проявлениях.
Например, широко распространенный крестцово-поясничный, грудной, шейный радикулит, межреберная невралгия, межпозвонковая грыжа и т. д. Это не просто вызывает боль, но что особенно важно знать – всегда чревато очень серьезными осложнениями. Потому как в силу многих причин в том или ином отделе позвоночника имеет место опасное для здоровья защемление окончаний корешков спинномозговых нервов (радикулопатия). До тех пор, пока профессиональный мануальный терапевт (с обязательным высшим медицинским образованием, соответствующей лицензией на врачебную практику) посредством мягкого безболезненного воздействия (манипуляций) на позвоночник не устранит подобное защемление, будет страдать весь организм, многие его внутренние органы.
Одни пациенты станут жаловаться, допустим, на почечные колики, опрометчиво полагая, будто у них не все в порядке с мочевыделительной системой. Другие больные запишутся на прием к кардиологу, сетуя на режущие или колющие боли в области сердца. Или отправятся к гастроэнтерологу, подозревая у себя целый букет заболеваний желудочно-кишечного тракта. И только после того, как посредством функциональной диагностики все первоначальные подозрения будут исключены, станет очевидным, что врач имеет место с так называемыми иррадиирущими болями, вызванными немеханической травмой позвоночника и суставов.
В своей новой книге профессор Леонид Буланов предостерегает от бытующего убеждения (оно не соответствует действительности), будто проявления остеохондроза присущи какой-то одной возрастной группе. Ничего подобного. Это подтверждает не только многогранная врачебная практика автора данного повествования, но и заключение Всемирной организации здравоохранения: остеохондроз, как следствие нашей малоподвижности, избыточного веса и многих других причин, имеет опасную тенденцию к омоложению.
В частности, сегодня на прием к мануальному терапевту озабоченные родители все чаще приводят своих детей-первоклассников. Или вообще дошколят. Как результат, сейчас остеохондроз различных возрастных групп опережает число людей с сердечно-сосудистыми и онкологическими заболеваниями. Проще говоря, ежегодно счет идет на сотни миллионов пациентов, если не больше. В любом случае пугающая статистика.
Хотя автора данной книги, обладающего колоссальным лечебно-профилактическим опытом, это нисколько не удивляет. Достаточно всего лишь обратить внимание, например, на рацион больного. Каким блюдам он отдает предпочтение? Высококалорийным сэндвичам, газированной воде, жирному наваристому бульону и жареной свинине? Овощи и фрукты на обеденном столе редкость? Так ведь это и есть, пишет автор, первый легкомысленный шаг к функциональным травмам опорно-двигательного аппарата. Прибавьте сюда недопустимо низкую двигательную активность современных людей, почти повсеместное отсутствие амбулаторного профилактического контроля над состоянием позвоночника и суставов граждан России, как основная причина «помолодевшего остеохондроза» выявится незамедлительно.
Настоятельный совет врача: как бы неважно вы себя не чувствовали, в любое время года, в любую погоду стремитесь ежедневно ходить энергичным шагом. Никогда не переедайте. Сведите к минимуму употребление животных жиров, и отдайте предпочтение растительному белку. В течение дня съедайте не менее 2 свежих овощей или фруктов. Просто? Безусловно. Только, как ни удивительно, с этим тоже – проблема.
Беда в том, пишет автор, что большинство людей, о чем свидетельствует врачебная практика доктора Л. Буланова, не приучены отказываться от привычного образа жизни. Даже во имя сохранения здоровья. Мол, обойдется. Не тешьте, себя иллюзиями. Поговорка гласит: «болезнь умеет прятаться». До поры. И ваше счастье, если функциональное нарушение не примет патологическую форму. К примеру, такое сложнейшее заболевание как деформирующий остеоартроз развивается достаточно медленно, и длительное время не вызывает боли в сегментах опорно-двигательного аппарата. Действительно, редко кого из людей беспокоят щелчки (хруст) в суставах позвоночника, рук и ног, например, во время подъема или спуска с лестничной клетки. А ведь это тревожный симптом. Он должен насторожить человека, заставить задаться вопросом о причинах подозрительного хруста. Увы. Люди почему-то легкомысленно полагают, будто раз нет боли, значит, беспокоиться не о чем. Заблуждаетесь. Со временем (по мере развития заболевания) вы начнете чувствовать приступы мучительной боли в ногах. Причем не только при ходьбе, но и в состоянии покоя.
Подчеркну, Леонид Буланов глубоко и всесторонне знает предмет, о котором пишет. Не ошибусь, если скажу, что многие сведения, почерпнутые читателем из этой действительно полезной увлекательной книги, быстро и навсегда «перекочуют» в записные книжки. Например, что вам известно о негативной роли нагрузок на опорно-двигательный аппарат? Почти ничего? Тогда, рекомендует автор, примите во внимание следующий факт. Наименьшие нагрузки позвоночник и суставы конечностей испытывают в положении лежа. При наклоне вперед нежелательные нагрузки сразу увеличиваются в 10 раз! При подъеме тяжести на вытянутых руках – это цифра возрастает многократно. Пример. Если поднимать груз весом до 40 кг, то на межпозвонковые диски воздействует сила 360 кг. Еще не опасно. Но стоит нам перейти рубеж 900-950 кг (например, увлекаясь скоростными аттракционами) как незамедлительно возникает предпосылка к травме опорно-двигательного аппарата: дисков, мышц, связок, сухожилий, сосудов.
При избыточных нагрузках, предупреждает доктор Л. Буланов, может разрушиться даже физиологическая структура самого позвонка. Его края меняют форму. Он становится не гладким, каким должен быть у здорового человека, а острым и ребристым. С другой стороны, сжатые от перенапряжения мышцы позвоночника ограничивают степень подвижности тела, а сдавливание окончаний корешков спинномозговых нервов ведет, как правило, к нарушению кровообращения, расстройству нервной регуляции внутренних органов и прочим серьезным недугам.
Все это притом, что избежать вероятного заболевания опорно-двигательного аппарата может, в общем-то, каждый здоровый человек. Основное условие – регулярное обследование у мануального терапевта и неукоснительное соблюдение лечебно-профилактических требований лечащего врача. Плюс – действенные средства самопомощи. Их Леонид Буланов называет множество, хотя для каждого пациента они всегда подбираются индивидуально.
Прочтите эту добрую и крайне полезную книгу. Я уверен, ее страницы непременно помогут вам понять особенности функционального состояния своего опорно-двигательного аппарата, а затем – принять единственное верное решение и с помощью профессионального мануального терапевта, такого как доктор Л. Буланов устранить причину заболевания.
P.S.
1 сентября 2009 года за крупный вклад в развитие медицинской науки и высокорезультативную практическую лечебную деятельность Леониду Алексеевичу Буланову присуждены звания почетный профессор медицины Европейской Академии Естесвенных наук и Европейского Университета.
Долголетия и крепкого здоровья на долгие годы Леониду Алексеевичу и его пациентам.

Действительный член
Берлинского Международного Общества.
Президент Международной Академии наук
О природе и обществе.
Профессор В.А. Золотарев