Ортопедическая подушка доктора Леонида Буланова.
Бренд, последние технологические достижения. Контурная подушка, используется для комфортного сна при заболеваниях шейного и верхнего грудного отдела позвоночника, нарушениях мозгового кровообращения, при многих других заболеваниях, показания для ее использования можно уточнить по телефону 8 495- 916 14 31 или электронной почте osteopat-24@yandex.ru. Ответит доктор Леонид Буланов. Также по этому телефону можно заказать подушку.
Будьте здоровы и счастливы!
Глава из книги Леонида Буланова «Лечение позвоночника и суставов долголетие и здоровье» Издательство «Питер» 2011 г.
ОРТОПЕДИЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ
Она дополняет мануальные манипуляции, так как во многих случаях пациентам с нарушениями функций позвоночника требуются специальные приспособления. Например, в качестве профилактики, для того чтобы компенсировать недостатки осанки и постепенно избавиться от ряда заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Ортопедические последствия механических травм
Их можно свести к пяти клиническим картинам.
1.Функциональная несостоятельность травмированного отдела, сочетаемая с эпизодическими болями.
2. Развитие искривлений позвоночника (сколиоз и кифоз).
3. Повторные смещения позвонков, вторичные вывихи, подвывихи, патологические переломы.
4. Усиление дегенеративно-дистрофических изменений в межпозвонковых дисках и ограничение подвижности поврежденного участка опорно-двигательного аппарата.
5. Компрессия спинного мозга, нарушение спинального кровообращения и нестабильность основных функций спинного мозга.
Главное – помнить, что методы мануальной терапии, диагностики вкупе с ортопедическими средствами вполне способны помочь травмированным людям вернуться к нормальной жизни. Тем более что для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата медицинская индустрия предлагает множество разнообразных моделей. Врачу остается лишь определить какое именно ортопедическое средство (в процессе лечебного курса мануальной терапии) рекомендовать больному.
Чтобы назначение было более эффективным, мануальные терапевты помимо пальпаторного исследования позвоночника (суставов) и рентгеновских снимков, пользуются данными передне-задней и боковой спондилограммы, а также показаниями компьютерной томографии (КТ или МРТ), что помогает уточнять диагноз и избегать ошибок.
1. Полужесткий корректор осанки
В научной медицинской литературе его называют реклинатором. Он состоит из пояса шириной 20 см с липучими застежками и лямок для повязки в виде восьмерки. Пояс и лямки соединены плотной спинкой, в которую по всей длине вшиты плоские металлические вставки длиной до 40 см. Чтобы правильно надеть корректор, посторонняя помощь не требуется. Встаньте, выпрямите спину, разведите плечи и поднимите голову. Сначала застежками в виде “липучек” закрепите на животе пояс. Не затягивайте его слишком туго, чтобы не нарушить кровоток, функции печени, селезенки – всего пищеварительного тракта. Наконец, перебросьте лямки вперед через плечи, проведите их через подмышечные впадины (мягкие валики плечевых суставов), скрестите на спине и закрепите спереди на поясе корректора.
Степень натяжения лямок надо каждый день постепенно увеличивать, контролируя при этом динамику давления по меткам, которые для удобства обычно наносятся на лямки около застежек. Если все сделано грамотно, Вы почувствуете это сразу. Корректор отведет плечи назад, расправит грудную клетку, выпрямит позвоночник, наполнит мышцы упругостью и сделает осанку такой, какой она должна быть у человека со здоровым опорно-двигательным аппаратом. Тем самым Вы не только избавите себя от проявлений остеохондроза, но и других заболеваний, связанных с нарушением функционального равновесия организма.
Диапазон использования корректора осанки весьма широк. Главным образом он применяется для профилактики и лечения заболеваний позвоночника, а также неправильной осанки у детей и взрослых различного возраста. Если у пациента диагностировано искривление позвоночного столба и ущемление окончаний корешков спинномозговых нервов (при остеохондрозе) в поясничном или грудном отделе, кифоз, кифосколиоз, наблюдаются крыловидные лопатки и прочие нарушения, то корректор дает хорошую возможность больному проводить самостоятельную полужесткую фиксацию позвоночника.
Кроме того, ношение такого приспособления (после скрупулезной консультации с лечащим врачом) позволяет со временем устранять сутулость, а плечи держать развернутыми.
Постепенно нужда в корректоре (он крепится так, что совершенно незаметен под любой одеждой) осанки отпадает. Опорно-двигательный аппарат, обладая огромными адаптационными возможностями, словно программирует себя на то, чтобы в любых обстоятельствах держать спину только прямо.
2. Жесткий корректор
Он состоит из эластичного пояса, прочной полотняной спинки с двумя металлическими ребрами жесткости (форму их изгиба моделирует врач-остеопат, а значит, делать это самостоятельно не рекомендуется) и нерастяжимыми лямками с застежками для сохранения правильной осанки.
Ношение подобного ортопедического приспособления особенно помогает людям, занятым сидячей работой. Если человек не приучен вставать и разминаться, это часто приводит к сутулости, а конструкция жесткого корректора специально разработана для поддержания грудного отдела позвоночника и плечевого пояса в анатомически правильном положении, чем бы Вы ни занимались. На этом фоне мышцы восстанавливают функцию естественного корсета, а позвонки занимают анатомически правильное положение.
Реклинатор с двумя металлическими ребрами жесткости особенно необходим лицам, у которых диагностирован кифоз, сколиоз I-II степени и для рабилитации после травм грудного отдела.
Наилучший эффект достигается сочетанием применения жестких и полужестких корректоров осанки, вакуумно-баночного массажа, мануальных манипуляций на позвоночнике, гимнастики по методу профессора Л. А. Буланова, плавания и кинезотерапии.
Лечебный курс ежедневного ношения корректора (с постепенным усилением натяжения лямок) не превышает шести месяцев. Во время мануальных процедур и на ночь реклинатор следует снимать.
3. Корсетные пояса
Применяются для лечения и профилактики таких распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата как, например, радикулит, корешковый синдром, боли в пояснице и крестце. А также при люмбаго (простреле), ишиасах и остеохондрозе поясничного отдела.
Пояса, плотно прилегающие к телу, не стесняют движений, не заметны под одеждой и обеспечивают надежную фиксацию поясничного отдела позвоночника в сочетании с умеренной разгрузкой поясницы. А полужесткая конструкция, благодаря которой корсетный пояс не вызывает атрофии мышц спины и позволяет сохранять собственный мышечный корсет, значительно ускоряет реабилитацию пациента в комплексе с процедурами мануальной терапии.
Конструкция корсетного пояса достаточна проста. В него встроены специальные вставки длиной 20 см. Материал – тонкая рессорная сталь или пластик (экологически чистые). Также имеются липучие застежки и ремни, обеспечивающие различную степень фиксации поясничного отдела позвоночника и крестца.
Если говорить об эластичном противорадикулитном корсете, то это изделие усилено
двумя гибкими металлическими ребрами жесткости, которые обеспечивают легкую степень поддержки поясничного отдела позвоночника (L1-L5) с целью профилактики и при признаках обострения радикулита (миозита).
Использование такого ортопедического средства ограничивает резкие болезненные движения, улучшает кровоснабжение мышц поясницы, усиливает регенерацию тканей, сокращает сроки лечения, реабилитации и препятствует утрате трудоспособности. Кроме того, материал корсета обладает выраженным согревающим эффектом, что крайне важно для профилактики острого радикулита и миозита вследствие переутомления и переохлаждения мышц поясницы.
Способы применения
Корректоры осанки и корсетные пояса любой жесткости носят по следующей схеме. Первая неделя – 2 часа в день. Вторая – 3 часа. Третья – 4. Четвертая – 5. Шестая неделя – 6 часов в день. Затем в течение 2-4 месяцев (сроки назначает врач) ортопедическое приспособление носят до шести часов в день не в процессе движения, а лишь при статических нагрузках (просмотре телевизора, чтении, работе за столом и т.п.). После этого время ношения корректора уменьшают на один час каждые полторы недели, доведя до двух часов в день.
Затем прием, а также осмотр у мануального терапевта и, возможно, на какое-то время реклинатор Вам не понадобится. При первых же признаках сутулости корректор снова надевают (на 4 часа в день) и носят в течение двух месяцев.
Показания: сутулость, сколиотическая и кифотическая осанка, округлая спина, крыловидные лопатки. I-II степень сколиоза, кифоз, кифосколиоз, другие деформации позвоночника с начальными признаками повреждения опорно-двигательного аппарата. Нарушение осанки позвоночника у детей с церебральным параличом с целью компенсации утраченной функции мышц спины.
Противопоказания: острые заболевания легких, сердца и важнейших органов брюшной полости.
4. Устройство “Армос”
Позволяет разгружать шейный, грудной и пояснично-крестцовый отделы позвоночника. Повышает подвижность и ротацию суставов при вертеброгенной патологии, способствует миорелаксации, улучшает динамику кровообращения, снимает невралгические боли.
Особенно важно, что “Армос” дает пациенту возможность самостоятельно (после тренировочных курсов у квалифицированного мануального терапевта) избирательно воздействовать на любой сегмент позвоночного столба и межпозвонковые диски в поврежденном отделе.
Этой пластиковой “коробочкой” (с выемкой “А” посередине, двумя остроконечными выпуклостями по углам и тремя сферообразными пальцами “В” и “С” сбоку), как называют устройство пациенты, очень удобно массировать не только глубокие околопозвоночные мышцы. С его помощью можно также создавать умеренные вытяжения за счет того, что его угловые выступы мягко раздвигают соседние позвонки, снижая давление на межпозвонковые диски. При этом пользоваться “Армосом” можно практически везде: дома, на работе, дачном участке, в длительной поездке, гостиничном номере, лесу и т. д.
В основе лечебного эффекта лежит принцип глубокого проникновения выступов устройства в мышечно-фасциальные ткани позвоночника, тракция укороченных мышц, открытие дугоотросчатых суставов, что помогает восстанавливать их подвижность.
У каждой детали “Армоса” свое назначение.
Выступы сектора “А” (угловые) предназначены для мобилизации позвоночных двигательных сегментов грудного и поясничного отделов.
Выступ “В” позволяет активно массировать акупунктурные точки самих мышц. Напомню, что 50 процентов всей мышечной массы приходится на нижние конечности. 30 процентов – не верхние, а 20 процентов занимают мышцы головы и туловища.
Функция сектора “С” (с двумя пальцами) заключается в мобилизации двигательных сегментов шейного отдела позвоночника. Иными словами, систематические упражнения с помощью “Армоса” позволяют поддерживать все структуры опорно-двигательного аппарата и функции внутренних органов в сбалансированном состоянии.
Использование устройства требует определенных навыков и большого терпения. Дело в том, что некоторые мышцы могут за десятилетия войти в состояние гипертонуса, и для возвращения им нормальной длины и эластичности порой требуется не один месяц.
Имейте в виду, лечебно-профилактические процедуры с помощью “Армоса” не следует выполнять сразу после принятия пищи. Упражнения требуют полной расслабленности и тишины. Дыхание должно быть не учащенным и прерывистым, а легким, свободным. Растягивание мышц спины производится только на выдохе.
Кстати, во многих развитых странах для контроля над состоянием мышц разработан миниатюрный прибор “БОС” с наушниками, оснащенными электродами, измеряющими тонус. Прислушался, услышал писк, значит, пора расслабиться, чтобы не довести дело до спазма или какого-нибудь заболевания.
Показания: остеохондроз шейного, грудного и пояснично-крестцового отделов позвоночника, смещение позвонков и межпозвонковых дисков, протрузия фиброзного кольца, псевдоспондилолистез. Шейный, грудной, поясничный радикулит, невралгия затылочных нервов, миалгия, вегетативно-висцеральные нарушения. Кардиологический синдром, вегетососудистая дистония.
Противопоказания: опухоли позвоночника и спинного мозга различной этиологии (каждый конкретный случай рассматривает врач), остеомелит позвоночника, анкилозирующий спондилоартрит, острые нарушения динамики спинномозгового кровообращения, а также выраженная нестабильность позвоночно-двигательного сегмента с явлениями спондилолистеза, туберкулезный спондилит, инфекционные процессы в суставах и позвоночнике, сколиоз выше III степени.
5. Лечебный воротник
Он состоит из надувных регулируемых резиновых колец. В целях лечения или профилактики его надевают на шею и наполняют воздухом до тех пор, пока не выпрямится шейный отдел позвоночника. Позвонки начинают раздвигаться, перестают давить на межпозвонковые диски и сосуды. Усиливается кровоснабжение всего опорно-двигательного аппарата, легких, головного мозга, нормализуется артериальное давление и восстанавливается функция шейного отдела.
Лечебный воротничок носят два раз в день по 30 минут. Возможно, через месяц или раньше, это приспособление Вам больше не понадобится.
6. Ортопедические подушки
Обеспечивают анатомически правильное положение шейного и верхнего грудного отделов позвоночника во время отдыха. Модель контурной ортопедической подушки повторяет форму шеи, лопаток, компенсирует вертикальное давление на позвонки, расслабляет мышцы плеч, шеи, всей спины. Если необходимо, используйте поясничную подушку, которая предназначена для больных поясничным лордозом. Подложили ее под спину, прижались, а дальше подушка сама распределит давление не только в поясничном, но и грудном отделе.
Очень удобны и эффективны в использовании подушечки из двух сшитых хлопчатобумажных чехлов, заполненных полыми мягкими пластиковыми шариками. Такая подушечка легко и сразу принимает любую форму, облегает конкретный участок тела, копируя его форму до мельчайших деталей.
Подушечки с наполнителями рассчитаны на снятие нервно-мышечного напряжения опорно-двигательного аппарата, релаксацию околопозвоночных мышц, устранение болезненных ощущений в ногах, груди, спине, шее. А также на улучшение кровоснабжения головного мозга, восстановление нормального артериального давления, избавление человека от храпа во время сна.
7. Фиксаторы суставов конечностей
При травмах, деформирующей форме артроза, артритах, синовите или выраженной нестабильности коленного сустава врачи нередко рекомендуют пациентам ношение ортопедических наколенников различной жесткости.
По мере необходимости используются модели с боковыми шарнирами. Они стабилизируют коленный сустав во фронтальной и сагиттальной плоскостях.
При незначительном повреждении мениска (не требующем оперативного вмешательства) хорошего лечебного результата позволяют достигать наколенники полужесткой фиксации сустава.
8. Голеностопы
Рекомендуются при остеоартрозах, повреждениях мышечно-связочного аппарата вследствие травмы или воспалительных процессов и нестабильности голеностопного сустава.
Как в случае с наколенниками, должны использоваться лишь голеностопы, рассчитанные на мягкую фиксацию сустава. А вот для стабилизации травмированного сустава во фронтальной и сагиттальной плоскости необходим полужесткий ортопедический фиксатор.
Возможно использование и менее сложных средств. Например, бандажей. Эффективны, удобны. Ношение их различных моделей часто позволяет мануальным терапевтам в полном объеме восстанавливать нарушенные функции опорно-двигательного аппарата пациента.
Едва ли не самое простое медицинское вспомогательное средство – это гипсовый бинт пористой структуры. Достаточно на пять минут погрузить его в воду, забинтовать травмированную конечность, как он отвердевает. После того как циркулярная повязка наложена на травмированное место, например, стопы для стабилизации травмированного сустава во фронтальной и сагиттальной плоскости необходим полужесткий ортопедический фиксатор.
Возможно использование и менее сложных средств. Например, бандажей. Эффективны, удобны. Ношение их различных моделей часто позволяет мануальным терапевтам в полном объеме восстанавливать нарушенные функции опорно-двигательного аппарата пациента.
Едва ли не самое простое медицинское вспомогательное средство – это гипсовый бинт пористой структуры. Достаточно на пять минут погрузить его в воду, забинтовать травмированную конечность, как он отвердевает. После того как циркулярная повязка наложена на травмированное место, например, стопы, уже через полчаса пациент не только чувствует облегчение, но даже может ходить, не хромая из-за поврежденной ступни.
Свойствами быстротвердеющих бинтов обладают и лонгеты, издавна и широко используемые в медицине. Они применяются в качестве шинообразных повязок при травмах суставов нижних и верхних конечностей. Широкие лонгеты используются для закрепления корсетов и гипсовых кроватей.
9. Лечебный трикотаж
Для лиц, страдающих варикозным расширением поверхностных вен нижних конечностей, а также при их отеках, припухлостях, возникновении сосудистых “сеточек” и “звездочек” на ногах, тромбофлебитах или венозной недостаточности, медицинская индустрия предлагает компрессионные колготы, чулки и гольфы. Они изготовлены из специального трикотажа. По опыту своих пациентов я хорошо осведомлен, что постоянное ношение любого из этих лечебно-профилактических ортопедических изделий обеспечивает (физиологически регулирует) равномерное давление кровотока от голени к бедру. Тем самым способствует улучшению самочувствия больных. Особенно тех, у кого работа “на ногах”. Например, продавцов.
Следует иметь в виду, что ношение изделий компрессионного трикотажа не будет иметь лечебно-профилактического эффекта без сочетания с комплексной мануальной терапией и специальной гимнастики для улучшения циркуляции кровотока.
10. Супинаторы
Они поддерживают своды стопы в анатомически верном положении, восстанавливают ее рессорную функцию и обеспечивают правильное распределение нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Собственно, это эластичные лечебно-профилактические стельки, необходимые пациентам с деформированной стопой, так как в этом случае наше тело асимметрично, что может вызывать общую дисфункцию всего организма. В частности, ведет к нарушению кровообращения, заболеваниям таза, суставов нижних конечностей, остеохондрозу отделов позвоночника. Словом, без всякого преувеличения, обычная стелька – совсем не мелочь, если заботиться о своем здоровье.
Из врачебной практики
Пациент 60-ти лет пришел на прием с болями в пояснице. Методом функциональной диагностики и рентгенографии выявлен пояснично-крестцовый остеохондроз II степени, выражающийся в радикулите. Назначен курс мануальной терапии. После первого сеанса больной почувствовал себя легче. По окончании курса процедур функции пояснично-крестцового отдела восстановлены полностью. Однако через полгода больной снова пришел в клинику. С тем же диагнозом. На этот раз помимо мануальной терапии ему рекомендовано подкладывать в обувь супинаторы, которые будут постоянно поддерживать тазовые суставы и своды стопы в правильном положении.
Спустя год, пациент прошел контрольное обследование. На боли в пояснице не жалуется.
Действительно, супинаторы, изготовленные из кожи, хлопка, шерсти, пластиковых вкладышей и специальной латексной резины, существенно снижают нагрузки на позвоночник и поддерживают анатомически правильное положение стопы. При этом саму стельку размещают так, чтобы ее пятка упиралась в задник обуви, а положение вставок совпадало с анатомическими сводами стопы. В течение первой недели, возможно, будет ощущаться дискомфорт. Вы быстро к этому привыкнете и забудете о супинаторах. Спустя 8 месяцев смените их.
При выборе стелек имейте в виду, что если обуваете туфли на высоких каблуках, то супинаторы для такой обуви должны быть больше на 1-2 размера (из-за более длинной подошвы). Подбор “размер в размер” в данном случае приведет к смещению стелек назад, то есть в неправильное положение.
В других случаях (супинатор в ботинках на коротком каблучке) остерегайтесь стелек более длинных, чем размер обуви. Иначе Вы рискуете нарушить правильное расположение сводов стопы, что может привести к ее (и не только!) повреждению.
11. Подпятники
Их можно устанавливать в обувь, как под ногу, так и под стельку. В случае, когда по медицинским показаниям требуется более сильная компенсация положения стопы или длины нижней конечности, рекомендуется подложить два подпятника стандартной толщины под одну ногу.
Экскурс в историю
Не секрет, что с детских лет Иосиф Сталин припадал на одну ногу. Возможно, это связано со сращиванием двух пальцев левой ноги, как записано в “Медицинской истории И.В. Сталина”. Хотя по большому счету основной причиной хромоты явилось происшествие, случившееся в день Крещения возле моста через грузинскую реку Куру. Тогда там собралось множество людей, и никто не заметил, как с горы неожиданно скатился фаэтон, потерявший управление. Он задел шестилетнего Иосифа Джугашвили (Сосо) и всей тяжестью проехал по ногам. От боли мальчик потерял сознание. Местный доктор констатировал ушиб, рекомендовал покой и компрессы.
Казалось бы, обошлось. Однако впоследствии, когда Сталин встал во главе СССР, он как-то пожаловался лечащему врачу профессору Владимиру Виноградову на эпизодические боли в пояснице. После всестороннего осмотра и мануальных манипуляций на позвоночнике доктор посоветовал пациенту носить (в целях фиксации осанки и профилактики пояснично-крестцового радикулита) мягкие кожаные сапожки с подпятником для стопы левой ноги. Вождь сначала нехотя согласился, но потом, когда боли действительно прекратились, поблагодарил врача.
При центральной пяточной шпоре, артрозах голеностопного сустава или сухих мозолях стоп подпятники уменьшают нагрузки на травмируемые мягкие ткани, избавляют от болезненных ощущений в суставах стопы во время ходьбы, снижают ударную нагрузку, а так же риск травмы стопы и голеностопного сустава.
Все подпятники, используемые в мануальной медицине, изготовлены из экологически чистой резины со вставкой из силикона по центру. Нанесенный на нижнюю сторону силиконовый слой предотвращает любое смещение подпятника.
Для увеличения срока службы эти бесхитростные ортопедические средства следует промывать в теплой воде, сушить вдали от нагревательных приборов и пересыпать верхнюю сторону тальком или детской присыпкой.
Особенно часто пациентам необходим подпятник корректирующий (с угловым скосом), предназначенный для применения при деформациях голеностопного сустава, из-за которых каблук и подошва обуви постоянно
снашиваются с какой-нибудь одной стороны. В этом случае подпятник не только восстанавливает симметрию нижних конечностей, но и снижает ударную нагрузку при ходьбе, фиксируя пятку в анатомически правильном положении. Изготовленный из натуральной кожи и амортизирующей резины, корректирующий подпятник устанавливается во всех типах обуви с задниками.
12. Ортопедический матрас
Он наполнен упругими полимерными шариками, которые позволяют распределять массажное воздействие на всю поверхность тела. Специальный волнообразный профиль изделия рассчитан так, чтобы незаметно для человека дозировано растягивать его позвоночник, освобождая напряжение, накапливающееся за день в межпозвонковых дисках. При этом исчезает ощущение дискомфорта, а мышцы, легко массируемые шариками, расслабляются, в полной мере выполняя функцию естественного корсета позвоночного столба.
Среди новинок – разработка известной греческой компании “Media Strom”, которая предлагает российским пациентам, страдающим заболеваниями опорно-двигательного аппарата, уникальные магнитные наматрасники “Биомедиа”. В это изделие встроены концентрические мягкие биомагниты. Вкупе с ортопедическим матрасом они позволяют позвоночнику не только расслабиться во время сна, но и при необходимости усиливают (регулируют) ток крови в организме, устраняют болевые ощущения в межпозвонковых дисках, суставах, а также повышают (во сне!) возможности иммунной системы.
Как известно, пациенты, страдающие от длительных болевых приступов пояснично-крестцового радикулита, нередко вынуждены подолгу лежать. Таким людям мануальные терапевты рекомендуют обзавестись комплексом ячеистого матраса из экологически безопасного поливинилхлорида. В состав этого ортопедического устройства также входят компрессор, приспособленный для длительной непрерывной работы, соединительные трубки и ремонтный набор.
Ячеистый матрас (после наполнения воздухом его укладывают на кровать под простыню) отличается повышенной прочностью, а постепенное наполнение ячеек изделия обеспечивает непрерывный массаж и вентиляцию тела, стимулирует окончания корешков спинномозговых нервов, нормализует микроциркуляцию крови в мягких тканях.
Полезные советы
Существуют группы риска, представителям которых особенно показано использование ортопедических приспособлений в профилактических целях. Прежде всего, это необходимо:
1. Лицам, занятым тяжелым физическим трудом.
2. Водителям, проводящим за рулем большую часть времени, особенно в холодное сырое время года.
3. Пациентам с наследственной предрасположенностью к избыточному весу и заболеваниям опорно-двигательного аппарата.
4. Всем, кто ведет малоподвижный образ жизни.
5. Людям, которые не занимаются спортом, но иногда без соответствующей подготовки начинают интенсивно бегать по утрам, ходить в дальние походы, кататься на велосипеде до изнеможения и т.п.
Всегда выигрывает человек, который консультируется с мануальным терапевтом по поводу того, какое из ортопедических приспособлений подобрать именно для себя. Тем более что практикующие врачи не первый десяток лет отмечают позитивные воздействия на пораженные участки опорно-двигательного аппарата различных ортопедических приспособлений. Они нередко помогают настолько надежно иммобилизовать поврежденный сустав, что процесс заживления тканей и их восстановления происходят наиболее результативно.
Применение ортопедических приспособлений должно быть всегда строго ограничено по времени. И уж ни в коем случае не может быть формой постоянного ношения во избежание ослабления опорно-двигательного аппарата и рецидива заболевания.
Например, при переломе (трещине) межпозвонкового диска специальный корсет следует постоянно носить не более 6 недель. После этого срок ношения снижается до 5 часов в день, причем выборочно, по необходимости (для выполнения какой-то работы, съездить по делам, сходить в магазин и т. д.). Вообще же полное выздоровление достигается лишь тогда, когда в процессе лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата (и не только) имеет место эффективное триединство: сочетание ортопедических приспособлений с профилактической лечебной гимнастикой и мануальной терапией.
Имейте в виду
Большинство ортопедических средств рассчитаны только на ручную стирку в воде, температура которой не превышает 35-40 °С. Перед этим усиливающие элементы конструкции (ребра жесткости, вставки) надо извлечь. Моющие средства должны быть слабощелочными, без хлора и агрессивных растворителей. После стирки любое изделие надо отжимать мягко, обернув, например, полотенцем. Сушат ортопедические приспособления вдали от нагревательных приборов и в местах, защищенных от прямых солнечных лучей.